আকরকরা শিকড়ের গুঁড়ার উপকারিতা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানে বিশেষভাবে কার্যকর। এটি আয়ুর্বেদ ও প্রাকৃতিক চিকিৎসায় বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আকরকরা গুঁড়ার কিছু উল্লেখযোগ্য উপকারিতা হলো:

1. হজমশক্তি উন্নত করা: আকরকরা গুঁড়া হজমে সহায়ক। এটি গ্যাস্ট্রিক, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে সহায়তা করে।
2. ঠাণ্ডা ও কাশির উপশম: আকরকরা গুঁড়ায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ আছে, যা ঠাণ্ডা, কাশি, এবং কণ্ঠের সংক্রমণ কমাতে সহায়ক।
3. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: আকরকরা শরীরকে শীতল রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা হার্টের জন্যও উপকারী।
4. দুশ্চিন্তা ও মানসিক প্রশান্তি আনা: আকরকরা গুঁড়া স্নায়ুকে প্রশান্তি দেয় এবং মানসিক চাপ কমায়। এটি উদ্বেগ ও অস্থিরতা কমাতে সহায়ক।
5. ত্বকের জন্য উপকারী: আকরকরা গুঁড়ায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাগুণ থাকে, যা ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং ব্রণ ও অন্যান্য চর্মরোগ কমাতে সহায়তা করে।
6. জ্বর কমাতে সহায়ক: আকরকরা গুঁড়া প্রাকৃতিকভাবে জ্বর কমাতে সাহায্য করে, বিশেষত যখন তা পানিতে মিশিয়ে বা চায়ের সাথে সেবন করা হয়।
7. মূত্রবর্ধক (Diuretic) গুণ: এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক, যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে এবং কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
8. শরীরকে ডিটক্সিফাই করা: আকরকরা গুঁড়া শরীরের টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে, যা লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে।
9. শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি: এটি প্রাকৃতিকভাবে শক্তি জোগায়, যা ক্লান্তি কমাতে ও শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে।
10. চুলের যত্ন: আকরকরা গুঁড়া চুলের জন্যও উপকারী। এটি খুশকি কমাতে সহায়ক এবং চুলের গোড়া শক্তিশালী করে।